菜

雪里蕻煎蛋

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱酸甜味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 腌雪里蕻100克

调料:

  • 酱油15克
  • 醋10克
  • 白砂糖3克
  • 味精1克
  • 姜5克
  • 花生油40克

做法6 步

  1. 将鸡蛋打散拌匀;
  2. 把雪里蕻用清水浸泡洗净,拧干水分切成小段;
  3. 将雪里蕻放入净锅中爆炒至水分蒸干取出;
  4. 姜切成末;
  5. 锅上火倒油烧热放入姜末炒出香味,再加入雪里蕻、酱油、白糖,少许水,加盖煮四五分钟;
  6. 加入香醋、味精拌匀,将蛋液倒入锅内煎至两面呈金黄色,即可盛盘食用。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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