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雪花鱼羹
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家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鳙鱼500克
辅料:
鸡蛋100克
调料:
大葱10克
姜5克
香油5克
盐3克
味精2克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)4克
做法
3 步
将胖头鱼(鳙鱼)洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏);
蛋清搅成雪花状;
坐锅点火加清汤、鱼肉,再加盐、香油、味精烧开,用淀粉勾芡,再浇上蛋清,放入葱段,撒上胡椒粉,出锅盛入汤碗内即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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