菜

雪花鱼羹

家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鳙鱼500克

辅料:

  • 鸡蛋100克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)4克

做法3 步

  1. 将胖头鱼(鳙鱼)洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏);
  2. 蛋清搅成雪花状;
  3. 坐锅点火加清汤、鱼肉,再加盐、香油、味精烧开,用淀粉勾芡,再浇上蛋清,放入葱段,撒上胡椒粉,出锅盛入汤碗内即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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