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银芽炒鲜奶
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咸鲜味
炒
用料
主料:
绿豆芽160克
鸡蛋清100克
牛奶250克
辅料:
金华火腿15克
调料:
姜15克
盐1克
胡椒粉1克
淀粉(玉米)5克
植物油50克
做法
5 步
姜洗净去皮切丝;
火腿剁碎成蓉待用;
烧锅至大热,下油,爆香姜丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;
鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀;
锅上火下油烧热,倒入上列材料及银芽,兜炒至凝固,上碟撒金华火腿蓉即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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