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菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 口味：甜味 工艺：煮 银耳莲籽汤的制作材料： 主料：银耳(干)100克,莲子50克 调料：冰糖10克 教您银耳莲籽汤怎么做，如何做银耳莲籽汤才好吃 1. 将银耳、莲子洗净，放入铁锅或搪瓷锅内煮沸； 2. 然后改用煨火煮30分钟； 3. 放入冰糖，即可饮用； 4. 其银耳和莲子还可再加水煮3～4次，而后将银耳炒菜食用。 小帖士-健康提示： 1. 养颜滋补，滋阴补气，润肺，常饮可使肤色光润，细白。 |
银耳莲籽汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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