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酱焖鱼
家常菜谱 · 水肿食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱
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酱香味
焖
用料
主料:
鲫鱼500克
调料:
姜30克
大蒜(白皮)30克
豆瓣酱30克
大葱20克
江米酒30克
黄酒50克
酱油10克
醋5克
白砂糖5克
菜籽油30克
做法
7 步
把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥;
把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后拌在一起;
炒锅上火后放菜油烧热,将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起;
把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香;
将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼;
慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、醪糟,再煮5分钟后把鱼捞起装盘;
在锅里加入葱花,收干汤后把锅里的汤汁淋到鱼上即可。
食物相克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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