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豌豆炖肥肠
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱
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咸酸味
炖
用料
主料:
猪大肠1000克
豌豆250克
调料:
大葱35克
姜30克
花椒5克
盐5克
味精2克
醋8克
胡椒粉3克
做法
7 步
将猪肥肠切除肠头圈口,用精盐在大肠内外反复揉洗,去净杂质,然后放入清水中洗净;
用醋反复搓洗,冲洗干净,放入沸水锅中煮15分钟左右,捞出备用;
葱切段、姜切片;
将干豌豆用温水浸泡12个小时,水量以淹过豌豆3厘米为度,泡涨后淘洗1次,沥干水分;
将煮过的猪肥肠切成数段下入沸水锅中,加入葱段、姜片、花椒、胡椒粉,用旺火烧开;
改用小火炖至七成烂时,捞出猪肠,切成约12厘米长的节,再同豌一起下锅,继续炖于猪肠烂、汤白、豌豆裂口。
食用时在猪肠内放入葱末和味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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