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豆腐皮炒蚕豆
家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
清香味
生炒
用料
主料:
油皮100克
蚕豆30克
榨菜30克
调料:
植物油15克
苏打粉2克
酱油8克
白砂糖3克
做法
5 步
豆腐皮切小片,浸入温水中,加入小苏打粉泡软,捞出洗净,沥干水分;
将榨菜洗净,切片;
蚕豆洗净,沥干水分备用;
锅中倒油烧热,放入蚕豆炒熟,加入豆腐皮、榨菜翻炒几下;
锅内调入酱油、白糖、水炒匀,盛盘即可。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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