菜

西葫芦炒肉片

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用料

主料:

  • 西葫芦500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 盐3克
  • 酱油15克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 香油5克
  • 花生油40克

做法6 步

  1. 西葫芦去皮瓤,切成0.4厘米厚的片;
  2. 猪肉切薄片,放碗内,加盐1克、蛋清、水淀粉20克,拌匀;
  3. 炒勺置中火,加花生油烧于五成热时,放入西葫芦稍炸(约半分钟),捞出沥油;
  4. 然后放入肉片划散,捞出沥油;
  5. 炒勺留底油20克,至七成热加入葱姜,放入肉片烹料酒、酱油稍炒,再加清汤及西葫芦片翻炒;
  6. 加精盐、味精拌匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即可。

要诀

西葫芦炒肉片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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