菜

西芹牛柳

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛肉(腑肋)250克

辅料:

  • 西芹50克
  • 胡萝卜20克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 大葱10克
  • 料酒15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油50克

做法6 步

  1. 牛肉改刀成薄片;
  2. 牛肉用鸡蛋清、盐、味精少许、水淀粉少许上浆;
  3. 西芹、胡萝卜改刀成片状待用;
  4. 炒锅上火,烧热入精油适量,烧至三成热时,入牛肉片,滑油,同时入西芹、胡萝卜片滑油,捞出沥油;
  5. 锅中留少许油,入葱段爆香,加少许汤汁,加盐,少许绍酒,入牛肉片等原料;
  6. 加入味精、水淀粉勾芡,淋上少许熟油即可出锅装盘。

要诀

西芹牛柳的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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