菜

蛋花空心菜汤

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用料

主料:

  • 空心菜200克
  • 鸡蛋135克

调料:

  • 植物油15克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 香油1克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;
  2. 鸡蛋打在碗中搅散备用;
  3. 葱、姜洗净切丝备用;
  4. 炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;
  5. 放入空心菜略炒,随即加入清汤、盐、味精、胡椒粉,至汤煮沸;
  6. 撇去浮沫,用勺将鸡蛋液拨入汤内,搅拌均匀;
  7. 使蛋花漂在汤面上,淋上香油即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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