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蛋花空心菜汤
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咸鲜味
烧
用料
主料:
空心菜200克
鸡蛋135克
调料:
植物油15克
盐2克
味精1克
胡椒粉1克
香油1克
大葱5克
姜3克
做法
7 步
空心菜择洗净干净,切成约2厘米长的段;
鸡蛋打在碗中搅散备用;
葱、姜洗净切丝备用;
炒锅放到大火上,加入植物油烧至五成热,用葱丝、姜丝炝锅;
放入空心菜略炒,随即加入清汤、盐、味精、胡椒粉,至汤煮沸;
撇去浮沫,用勺将鸡蛋液拨入汤内,搅拌均匀;
使蛋花漂在汤面上,淋上香油即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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