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菜
蛋丝拌油菜叶
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咸鲜味
拌
用料
主料:
鸡蛋150克
油菜200克
香菇(干)100克
调料:
白砂糖3克
盐3克
香油15克
白醋2克
味精1克
做法
6 步
将油菜叶洗净,放沸水锅中烫至变深色即捞出;
放凉水中浸凉,捞出沥水,切成长3厘米的细丝,放入盘中;
将香菇洗净,放水中泡发后入沸水中浸熟;
捞出去蒂,切成极细的丝再放入盛有油菜叶的盘中,撒入精盐、白糖、味精拌匀;
将鸡蛋磕入碗内,加盐少许拌匀,用平锅上火摊成三张蛋皮;
将蛋皮切成长3厘米的细丝,撒在油菜叶上,浇上白醋、香油即可食用。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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