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菠菜水萝卜

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱
口味：酸辣味      
工艺：拌
菠菜水萝卜的制作材料：
主料：菠菜300克,水萝卜100克
调料：辣椒油10克,酱油5克,醋6克,大蒜（白皮）5克,盐3克
教您菠菜水萝卜怎么做，如何做菠菜水萝卜才好吃

1. 将菠菜择洗干净，切成小段，用沸水烫一下；
2. 将水萝卜洗净削皮，切成细丝；
3. 把蒜切成末，和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝，拌匀装盘即成。


小帖士-食物相克：
水萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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