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菜花沙拉
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清香味
拌
用料
主料:
菜花300克
鸡蛋65克
调料:
酸奶100克
盐2克
柠檬汁3克
做法
6 步
将菜花洗净,切成小朵,放入沸水锅中焯熟,捞出;
菜花放凉水中冲凉,捞出沥干;
鸡蛋洗净,煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄,将蛋白切小块;
蛋黄可另作他用;
将酸奶放入冰箱冷冻至半固体状,加入少许柠檬汁混合拌匀调成沙拉酱;
将菜花、蛋白盛入碗中,撒上盐,加入沙拉酱,拌匀即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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