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莴苣叶煎蛋汤

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱
口味：葱香味      
工艺：煎
莴苣叶煎蛋汤的制作材料：
主料：鸡蛋100克
辅料：莴笋50克
调料：盐2克,姜3克,大葱15克
教您莴苣叶煎蛋汤怎么做，如何做莴苣叶煎蛋汤才好吃

1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散；
2. 姜洗净切块；
3. 葱切成花待用；
4. 炒锅上火，油热下入鸡蛋煎好；
5. 莴苣（莴笋）只取莴苣叶待用；
6. 不用起锅，倒入开水，放入姜块；
7. 小火炖至汤色逐渐变成乳白色时，加入莴苣叶、放入葱花，起锅即成。


小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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