菜

莴苣叶煎蛋汤

家常菜谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱葱香味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋100克

辅料:

  • 莴笋50克

调料:

  • 盐2克
  • 姜3克
  • 大葱15克

做法7 步

  1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散;
  2. 姜洗净切块;
  3. 葱切成花待用;
  4. 炒锅上火,油热下入鸡蛋煎好;
  5. 莴苣(莴笋)只取莴苣叶待用;
  6. 不用起锅,倒入开水,放入姜块;
  7. 小火炖至汤色逐渐变成乳白色时,加入莴苣叶、放入葱花,起锅即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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