|
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 莴笋牛肉的制作材料： 主料：莴笋300克,牛肉（瘦）200克 调料：植物油30克,酱油10克,料酒15克 教您莴笋牛肉怎么做，如何做莴笋牛肉才好吃 1. 将莴笋去皮刨成丝； 2. 然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时； 3. 油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒； 4. 将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起； 5. 放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟； 6. 莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可。 |
莴笋牛肉
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------
猎取网 
网 上 找 资 源 就 上 猎 取 网