菜

茼蒿猪肝鱼片汤

家常菜谱 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱微辣煮

用料

主料:

  • 茼蒿640克
  • 猪肝80克
  • 猪腰子80克
  • 草鱼80克

辅料:

  • 柿子椒30克

调料:

  • 姜5克

做法5 步

  1. 茼蒿菜洗净切段;
  2. 三鲜(鲜鱼、猪肝、猪腰)洗净切片;
  3. 先煮好一锅上汤,加入油盐调味;
  4. 水沸下菜,鱼片、猪肝片、猪腰片生灼;
  5. 加姜丝或红辣椒丝调味,即可食用。

健康提示

此汤营养丰富,而且味道鲜美,最适合全家饮用,因汤水味美,材料可口,若嫌以上分量不足够,可随意增加。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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