菜

茭白丝炒蛋

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 茭白150克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 色拉油50克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 把茭白洗净切丝;
  2. 鸡蛋打入碗内,加精盐、味精调匀;
  3. 炒锅烧热后加油15克,油热后投入茭白丝煸炒几下;
  4. 加葱姜丝、精盐、味精,继续炒至熟盛出;
  5. 另起锅加热,倒入油35克,至油热;
  6. 即倒入打好的蛋液、茭白丝慢慢推炒;
  7. 至蛋液裹住茭白丝,成熟时装盘。

特色

色泽美观,口感鲜嫩,如银丝穿金。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印