菜

芝麻油菜

家常菜谱 · 老人食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 油菜400克

辅料:

  • 芝麻50克

调料:

  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 将油菜择洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块备用;
  2. 坐锅点火,放入芝麻用微火炒熟;
  3. 将油菜放入盘内,撒上熟芝麻,再加入精盐、味精、香油,拌匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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