菜

肉末豆米

家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱香辣炒

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)100克
  • 蚕豆250克

辅料:

  • 香菜25克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 味精2克
  • 盐5克
  • 酱油15克
  • 香油5克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下,待用;
  2. 干辣椒去蒂、籽,切小段;
  3. 牛肉、香菜均洗净切末待用;
  4. 炒锅置火上,下植物油烧至四成热,放入牛肉末、干辣椒段炒1分钟,再下蚕豆、酱油、盐,用旺火翻炒均匀,撒上味精、香菜末,淋上香油即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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