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肉末蒸蛋羹
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咸甜味
蒸
用料
主料:
鸡蛋100克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
冬菜25克
调料:
花生油15克
猪油(炼制)15克
盐2克
味精2克
料酒5克
酱油10克
白砂糖5克
淀粉(玉米)3克
大葱5克
做法
7 步
将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;
用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;
猪肉、冬菜分别切细末;
葱切末备用;
将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;
放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;
烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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