菜

肉末蒸蛋羹

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱咸甜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋100克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 冬菜25克

调料:

  • 花生油15克
  • 猪油(炼制)15克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 大葱5克

做法7 步

  1. 将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;
  2. 用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;
  3. 猪肉、冬菜分别切细末;
  4. 葱切末备用;
  5. 将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;
  6. 放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;
  7. 烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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