菜

翡翠鸡蛋

家常菜谱 · 便秘食谱 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸酸味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋清100克
  • 豌豆200克

调料:

  • 淀粉(玉米)20克
  • 料酒20克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 葱汁5克
  • 姜汁3克
  • 植物油50克
  • 香醋5克

做法5 步

  1. 将蛋清磕在碗内,加入味精、料酒、猪油、芡粉、鲜汤和精盐打匀待用;
  2. 葱切末;
  3. 豌豆粒煮八成熟去皮,捣成泥放在碗内,加入味精、料酒、精盐、葱末和姜汁少许,再加鲜汤、干淀粉5克搅匀;
  4. 炒锅上火,放植物油,将打好的蛋清糊下锅,搅成乳白色,盛在盘的一边;
  5. 锅回火上,添油适量,将豌豆泥下锅,炒呈绿糊状,盛在盘的另一边,食用时,淋上姜汁,香醋即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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