菜

羊肉萝卜煲

家常菜谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 羊前腿肉300克
  • 白萝卜300克

辅料:

  • 小枣(干)15克

调料:

  • 大葱8克
  • 姜5克
  • 黄酒15克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 植物油15克

做法8 步

  1. 羊腿肉洗净,沥干血水,切块;
  2. 葱姜洗净分别切段、片备用;
  3. 羊肉内放入黄酒、姜片抓匀,淹渍半小时;
  4. 白萝卜洗净,去根须,切成滚刀块,焯水过凉;
  5. 小枣洗净待用;
  6. 锅内倒油烧至六成热,放入葱段煸香,放入腌渍好的羊腿肉,大火翻炒过油;
  7. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开后放入羊肉,小枣,开锅后用小火焖煮2小时;
  8. 放入萝卜继续焖煮1小时,加盐、味精即可。

食物相克

羊前腿肉:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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