菜

竹荪扒鲍脯

鲁菜 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱本味咸鲜扒

用料

主料:

  • 鲍鱼250克

辅料:

  • 滑子菇150克
  • 芦笋100克
  • 绿茶15克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 大葱5克
  • 植物油10克

做法2 步

  1. 先用开水将绿茶冲泡出茶汤;鲍脯片成片,滑子菇、芦笋片用开水氽出备用。
  2. 勺中加底油,加入葱段煸出香味,放入上汤和茶汤,加入鲍片、滑子菇和芦笋片,加盐、味精调味,然后用水淀粉勾芡,淋明油即成。

特色

鲍鱼软嫩,鲜香中透出浓浓的绿茶香味,别有一番风味。

要诀

竹荪扒鲍脯的制作要诀:

本菜若选用竹茶则味精更加清香可口;崂山竹茶有竹子的清香,冲茶时开水不宜过多,浸泡30分钟即可食用。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

绿茶:不要用茶水送服药物;

服药前后1小时内不要饮茶。

人参、西洋参不宜和茶一起食用。

忌饮浓茶解酒;

饭前不宜饮茶;

饭后忌立即喝茶;

少女忌喝浓茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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