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百合银耳粥
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甜味
煮
用料
主料:
百合100克
银耳(干)15克
辅料:
枸杞子30克
调料:
冰糖30克
做法
3 步
百合一片片摘下,洗净,沥干;
银耳、枸杞分别泡软,沥干;
将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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