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菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味：甜味 工艺：煮 百合银耳粥的制作材料： 主料：百合100克,银耳(干)15克 辅料：枸杞子30克 调料：冰糖30克 教您百合银耳粥怎么做，如何做百合银耳粥才好吃 1. 百合一片片摘下，洗净，沥干； 2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干； 3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
百合银耳粥
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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