菜

百合莲子肉

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家常菜谱 · 肺调养食谱 · 气血双补食谱 · 神经衰弱食谱 · 滋阴食谱咸鲜味煮

用料

主料：

  • 猪肉(瘦)250克

辅料：

  • 百合30克
  • 莲子30克

调料：

  • 盐2克
  • 味精1克

做法4 步

  1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟；
  2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好；
  3. 倒入百合、莲子汤内，煮至肉熟；
  4. 加入盐、味精调味即可。

健康提示

1. 滋补润肺，交通心肾，宁心安神，益智固精；

2. 适用于阴虚内热、劳咳、梦遗、心悸、滑清、心烦失眠、淋浊带下等症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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