会员数据加载中...
菜
百合莲子炒牛肉
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
·
抓炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
抓炒
用料
主料:
牛肉(瘦)250克
百合100克
辅料:
莲子20克
辣椒(红
尖)60克
青椒15克
鸡蛋黄30克
调料:
姜5克
大葱5克
白砂糖2克
盐3克
味精1克
淀粉(玉米)10克
做法
6 步
牛肉洗净切片,用蛋黄、盐、白糖、水淀粉拌匀,腌制2分钟;
锅烧热,倒植物油烧至温热,将腌好的牛肉放入锅中,快速过油;
放入青椒与红辣椒,大火快炒后立刻起锅;
另在锅中倒入适量植物油,将葱(切段)、姜(切片)爆香;
放入莲子、新鲜百合一起拌炒,再加入高汤;
将炒好的牛肉倒入拌匀,用味精调味后即可。
食物相克
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
百合莲子肉
下一篇
百合炖肉
收藏
挑错
打印