菜

滑炒虾片

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 对虾150克
  • 猪里脊肉100克

辅料:

  • 玉兰片25克
  • 香菇(鲜)15克
  • 毛豆10克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 猪油(炼制)60克
  • 料酒25克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 花椒2克

做法13 步

  1. 将虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上;
  2. 用抹刀法片成厚0.3厘米、长5厘米的薄片;
  3. 猪肉洗净,抹刀片成长3厘米、厚0.2厘米的片;
  4. 玉兰片洗净,切成小排骨片(长方形片);
  5. 冬菇洗净,切成薄片;
  6. 葱去皮,洗净,切花;
  7. 蒜去皮,切成片;
  8. 姜刮皮,洗净,切末;
  9. 把切好的肉片,虾片分别放在两个碗内,加入蛋清,湿淀粉和少许料酒,抓均匀上浆;
  10. 将锅架在火上,放油烧至五成热时,把浆好的虾片,肉片分别投入油锅用铁筷弄开,滑炸至八成熟,捞出控油;
  11. 原锅留少许底油,回到火上,烧到七八成热时,下入葱花、姜末、蒜片炝锅,出香味;
  12. 放入玉兰片、冬菇片、毛豆煸炒几下,随即加入料酒、盐和少许鲜汤,汤烧开后;
  13. 放入滑好的虾片、肉片和味精,颠翻均匀,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

特色

色白润泽,鲜香滑嫩。

要诀

滑炒虾片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克;

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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