用料
辅料:
- 黄瓜50克
- 木耳(水发)30克
- 冬笋80克
- 鸡蛋清50克
调料:
- 大葱10克
- 姜5克
- 盐3克
- 白砂糖2克
- 料酒15克
- 香油5克
- 淀粉(玉米)10克
- 猪油(炼制)50克
做法6 步
- 黄瓜、冬笋切片;
- 猪肉切片加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀;
- 坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出;
- 锅中留底油,下葱、姜煸香;
- 放入肉片、黄瓜、冬笋、木耳大火翻炒,加盐、料酒、高汤精、糖调味;
- 加少许水,待菜烧入味后水淀粉勾芡、淋香油即可。
要诀
滑溜肉片的制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约500克。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。