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温胃韭菜鹌鹑蛋
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咸鲜味
炒
用料
主料:
韭菜100克
鹌鹑蛋200克
调料:
香油50克
盐2克
味精1克
做法
7 步
将新鲜韭菜洗净切碎;
鹌鹑蛋12只去壳打匀;
将锅洗净,烘干,起旺火,入香油,油至八成热;
倒入蛋,炒至结块时盛入碗内;
另起热锅,倒入香油,油至八成热时倒入韭菜,煸炒至稍热;
放入已炒好的鹌鹑蛋,炒匀;
加入食盐、味精调味,装盘。
健康提示
1. 温肾养血,健脾和胃,止咳定喘;
2. 适用于肾虚所致须发早白、性功能低下、阳痿、早泄等症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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