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菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：清炖 清炖双冬鸡腿的制作材料： 主料：鸡腿500克,冬瓜100克,香菇（鲜）50克 调料：盐3克,味精5克,花椒2克,大葱10克,姜5克,猪油（炼制）25克,香油5克,香菜5克 教您清炖双冬鸡腿怎么做，如何做清炖双冬鸡腿才好吃 1. 将鸡腿剁成段，放入沸水锅中烫透，捞出备用； 2. 水发冬菇洗净去根，斜刀片开； 3. 冬瓜洗净，切成大方丁； 4. 葱、姜均切末； 5. 花椒放入碗内加水泡制出花椒水待用； 6. 香菜洗净，切段； 7. 将锅置于旺火上，放入猪油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味来，倒入鸡汤750克，加入精盐、花椒水、冬菇片、鸡腿段； 8. 烧开后改小火炖20分钟； 9. 放入冬瓜丁再炖15分钟，加入味精，撒上香菜段，淋上香油即可。 小帖士-食物相克： 鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用； 与芝麻、菊花同食易中毒； 与李子、兔肉同食，会导致腹泻； 与芥末同食会上火。 |
清炖双冬鸡腿
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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