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清炒芥兰

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家常菜谱 · 便秘食谱 · 防暑食谱 · 高脂血症食谱微辣清炒

用料

主料：

  • 芥蓝300克

辅料：

  • 辣椒(红
  • 尖)25克

调料：

  • 大蒜（白皮）8克
  • 盐3克

做法3 步

  1. 芥兰放到水中烫一下；
  2. 大蒜去皮洗净切片；
  3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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