菜

清炒扁豆

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 防癌抗癌食谱清香味清炒

用料

主料:

  • 扁豆500克

调料:

  • 花生油25克
  • 酱油25克
  • 花椒10克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 盐5克
  • 味精10克

做法5 步

  1. 将扁豆去蒂,抽筋,洗净,直刀切成斜尖块备用;
  2. 炒锅上旺火,注油烧热至九成;
  3. 锅内放入花椒炸至焦,再炸葱花、姜末、精盐出味;
  4. 锅内倒入扁豆急火快炒,快熟时倒入酱油;
  5. 撒上味精迅速翻炒几下。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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