菜

清汤鸡丸

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用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 口蘑10克
  • 冬笋15克
  • 火腿10克
  • 油菜心25克

调料:

  • 猪油(炼制)40克
  • 盐8克
  • 味精5克
  • 料酒5克
  • 酱油1克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法12 步

  1. 将鸡脯肉去筋去皮,用刀剁碎,砸成泥;
  2. 鸡泥加入蛋清、水淀粉及精盐1克搅上劲;
  3. 再加葱姜水40克,搅上劲;
  4. 再把剩下的葱姜水(65克)精盐1.5克分次加入,搅上劲;
  5. 最后加入大油,搅匀待用;
  6. 将锅内放入冷水,将鸡糊挤成直径1.5厘米的丸子,放入锅内;
  7. 将锅端上火,沸起点水,撇去浮沫;
  8. 如此点水2次,丸子即熟,捞入大汤碗内;
  9. 将冬笋、口蘑、火腿分别切片;
  10. 10 菜心用开水浇一下,放在丸子上;
  11. 将冬笋、口蘑用开水浇一下,放在丸子上;
  12. 将锅刷净,放入清汤,加入精盐、味精、料酒、酱油,沸起,盛入丸子碗内,即成。

特色

鲜嫩利口,营养丰富。

要诀

清汤鸡丸的制作要诀:

葱姜水:葱、姜分别洗净拍碎,放入水中浸泡片刻即得葱姜水。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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