菜

清汤白菜豆腐卷

家常菜谱 · 减肥菜谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 豆腐(北)150克
  • 白菜350克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 胡椒粉2克
  • 味精2克
  • 盐5克
  • 黄豆粉10克
  • 花生油40克

做法5 步

  1. 将豆腐剁碎成蓉;
  2. 鸡蛋打碎搅匀;
  3. 豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;
  4. 白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉放在上面,卷裹成卷,上笼蒸5-10分钟;
  5. 取出后切成1-1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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