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清汁炖羊肉
家常菜谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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咸鲜味
清炖
用料
主料:
羊肉(瘦)300克
辅料:
白萝卜100克
胡萝卜50克
枣(干)15克
调料:
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
八角2克
料酒15克
盐3克
醋10克
做法
5 步
胡萝卜与白萝卜分别洗净,去皮,切成滚刀块待用;
将羊肉洗净,切块,放入沸水中汆烫后捞出;
葱姜洗净分别切段、片备用;
锅内倒水,放入羊肉块、葱段、姜片、蒜瓣、八角、红枣,大火烧开,加料酒、醋,改小火炖1小时;
再加入萝卜块、盐,继续用小火炖15分钟即可。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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