菜

海蛎煎蛋

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用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)300克

辅料:

  • 鸭蛋100克
  • 小麦面粉35克
  • 甘薯粉15克

调料:

  • 盐2克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉1克
  • 小葱25克
  • 甜面酱20克
  • 辣椒酱15克
  • 色拉油50克

做法9 步

  1. 将海蛎洗净;
  2. 鸭蛋内,加盐、鸡精、面粉,打散,直到蛋桨起泡;
  3. 蚝拌、红薯粉、盐、胡椒粉,轻轻抓匀;
  4. 别把海蛎都弄破了,保护好海蛎的小肚子;
  5. 烧热平底锅,把油烧到七分热,再倒入蚝;
  6. 先大火成型,再小火煎至两面金黄的饼状;
  7. 撒葱粒,小火稍焖一下。(也可以放些韭菜,热性和阴性中和);
  8. 将蛋液均匀倒在锅里,两面煎熟。(火候可以再大点,更酥脆。)
  9. 以甜辣酱为沾料,口感更好。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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