菜

沙锅炖肥肠

家常菜谱 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 猪肺150克
  • 猪肝150克
  • 猪心150克
  • 猪大肠150克

辅料:

  • 油豆腐100克
  • 玉兰片30克
  • 口蘑20克
  • 虾米20克

调料:

  • 色拉油25克
  • 香油2克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 料酒20克
  • 酱油15克
  • 醋10克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 香菜10克
  • 八角2克
  • 桂皮2克

做法7 步

  1. 熟猪肺、熟猪肝、熟猪心都切成大薄片;
  2. 肥肠切成小段;
  3. 玉兰片、口蘑都切成小片;
  4. 锅放在火上,倒入色拉油,烧至五成热,把葱段、姜块(拍松)、蒜片投入锅内煸出香味;
  5. 然后放汤,再放入油豆腐、熟猪肺、熟猪肝、熟猪心,加入酱油、精盐、味精、奶汤、米醋、胡椒粉、大料、桂皮,调好味;
  6. 汤开后倒进沙锅内,用微火炖30分钟;
  7. 然后把葱、姜拣出,撒上葱姜丝、香菜段,淋入香油即成。

特色

汤鲜香,味醇厚。

要诀

沙锅炖肥肠的制作要诀:

本品需奶汤适量。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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