菜

沙锅炖牛羊肉

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 羊肉(后腿)250克
  • 牛肉(瘦)250克

调料:

  • 香油10克
  • 酱油25克
  • 甜面酱10克
  • 料酒5克
  • 盐5克
  • 八角10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法5 步

  1. 牛羊肉用刀剁成骨牌块,用清水洗泡;
  2. 牛羊肉捞出放入开水锅中煮透,再捞出净水;
  3. 锅放在火上,放入香油烧热,下入葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;
  4. 下入甜面酱稍加煸炒,再下入料酒、酱油、牛羊肉块,搅匀;
  5. 盛在沙锅内,加入清水(以没过肉块为度),上火烧开,用微火煨至肉块软烂即成。

特色

色泽红润,软烂醇香,鲜咸适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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