菜

枸杞头拌豆腐干

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱清香味拌

用料

主料:

  • 豆腐干250克
  • 枸杞叶300克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖2克
  • 姜15克
  • 香油15克

做法5 步

  1. 五香豆腐干切成细丝;
  2. 将摘去老根的枸杞头(枸杞叶)洗净,入沸水中焯一下,沥尽水,切细;
  3. 取姜少许,洗净切成末备用;
  4. 将豆腐干丝、枸杞头装盘中;
  5. 盘内加精盐、味精、白糖、姜末、香油拌匀即成。

食物相克

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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