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菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸甜味 工艺：原炖 板栗炖瘦肉的制作材料： 主料：栗子（鲜）250克,猪肉(瘦)250克 辅料：薏米30克 调料：盐3克 教您板栗炖瘦肉怎么做，如何做板栗炖瘦肉才好吃 1. 将板栗去壳； 2. 薏苡仁洗净； 3. 猪肉洗净切片； 4. 板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量，文火煨炖； 5. 至肉烂熟，加食盐等调味即成。 小帖士-健康提示： 1. 养胃健脾，补肾强筋； 2. 适用于脾胃虚弱、泄泻、反胃、腰脚软弱、食欲不振及风湿痹痛、筋脉拘急等症。 |
板栗炖瘦肉
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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