用料
调料:
- 盐3克
- 生抽5克
- 芝麻酱5克
- 白砂糖3克
- 醋3克
- 芝麻5克
- 香油4克
- 辣椒油5克
- 花椒2克
- 鸡精3克
- 植物油5克
做法6 步
- 花椒放入热油(5克)锅内炸出花椒油;
- 调制怪味汁:将芝麻酱用香油懈开,再将精盐、生抽、白糖、醋、熟芝麻、红油(辣椒油)、花椒油、鸡精放入调匀即成;
- 木耳摘洗干净,去掉老筋切段;
- 海带丝洗净;
- 坐锅点火倒入清水,待水沸后先放入海带丝焯至断生,然后过凉开水沥干备用;
- 将粉丝焯水近过凉开水沥干水发,最后焯木耳断生过凉开水控干水分,所有原料放入一盆中,淋上怪味汁,拌匀即成。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。