菜

山药清汤

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用料

主料:

  • 山药200克
  • 胡萝卜50克
  • 香菇(干)20克
  • 油菜15克

调料:

  • 盐3克
  • 香油2克

做法7 步

  1. 将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;
  2. 胡萝卜洗净去皮,切片;
  3. 香菇泡好,去蒂,一切两半;
  4. 油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用;
  5. 锅中倒油烧热,放入胡萝卜片翻炒后加入适量高汤;
  6. 放入香菇煮至熟软,放入山药,煮开;
  7. 然后放入油菜,用盐调味,林入香油即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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