菜

奶汤鲫鱼

家常菜谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱奶汤咸鲜煨

用料

主料:

  • 鲫鱼500克

辅料:

  • 白萝卜200克
  • 牛奶500克

调料:

  • 料酒20克
  • 味精6克
  • 鸡油6克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 八角2克
  • 盐5克

做法9 步

  1. 将鱼宰杀,去鳞,净膛,洗净,两面剞成斜刀纹;
  2. 将白萝卜刮去外皮,切成细丝;
  3. 萝卜丝放开水锅中烫一下,用清水过凉;
  4. 将鱼放入开水锅中,加入料酒稍氽;
  5. 炒勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
  6. 加入料酒、盐、味精、白汤烧开;
  7. 捞出葱段、姜片、蒜片,放牛奶、味精,将鱼放入煨煮透;
  8. 再把萝卜丝放入与鱼一起用微火煨煮至熟;
  9. 淋入鸡油,即可出勺装盘。

特色

汤色乳白,鱼肉香嫩,鲜美。

要诀

奶汤鲫鱼的制作要诀:

本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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