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菜
香菜萝卜丝
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
胡萝卜500 克
香菜50 克
白糖
味精
嫩姜
酱油
细盐
香油适量
做法
6 步
将胡萝卜洗净,刨皮,切细丝,晾干待用。嫩姜去皮切丝。香菜拣去
黄叶,洗净切段。
将胡萝卜丝放在温开水中泡软,取出挤干水分,同姜丝拌匀装盘,上
面放香菜。
取小碗一个放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁,浇在胡萝卜丝
上即成。
特色
特点:红绿相间,味甜香适口。 功效:降血脂,益心气。 胡萝卜是“防癌蔬菜”之一。它对食道癌、肺癌、子宫癌等,均有一定 预防作用。胡箩卜含有脂肪油、挥发油及降血糖物质,对冠心病、动脉硬化、高血脂症、糖尿病等,常吃都很有益处。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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