菜

香菜萝卜丝

家常菜谱

用料

主料:

  • 胡萝卜500 克
  • 香菜50 克
  • 白糖
  • 味精
  • 嫩姜
  • 酱油
  • 细盐
  • 香油适量

做法6 步

  1. 将胡萝卜洗净,刨皮,切细丝,晾干待用。嫩姜去皮切丝。香菜拣去
  2. 黄叶,洗净切段。
  3. 将胡萝卜丝放在温开水中泡软,取出挤干水分,同姜丝拌匀装盘,上
  4. 面放香菜。
  5. 取小碗一个放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁,浇在胡萝卜丝
  6. 上即成。

特色

特点:红绿相间,味甜香适口。 功效:降血脂,益心气。 胡萝卜是“防癌蔬菜”之一。它对食道癌、肺癌、子宫癌等,均有一定 预防作用。胡箩卜含有脂肪油、挥发油及降血糖物质,对冠心病、动脉硬化、高血脂症、糖尿病等,常吃都很有益处。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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