菜

炸鱼排

川菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 草鱼1500克

辅料:

  • 面包屑100克
  • 鸡蛋100克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 花生油100克
  • 盐15克
  • 味精10克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉10克

做法9 步

  1. 鱼去鳞、剖腹、去五脏、洗净;
  2. 鸡蛋磕入碗内打散;
  3. 鱼头向左、鱼脊向里平放在砧板上,用刀从鱼尾贴脊骨剔开,并去头;
  4. 再剔鱼的另一面,去掉脊骨;
  5. 然后剔去软翅和皮,片成半厘米厚的大片;
  6. 鱼片放在盆内加精盐、料酒、胡椒粉和味精腌渍5分钟;
  7. 拍上面粉拖鸡蛋液并蘸上面包屑;
  8. 锅置火上烧热,加油烧热六成热,鱼片炸至两面金黄色;
  9. 捞出控去油,改切成一指条形,码放在鱼务盘中即可。

特色

外皮脆香,肉质鲜嫩,如蘸辣酱油吃更为可口。

要诀

炸鱼排的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印