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炸脆鳝
川菜 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱 · 痔疮食谱
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川菜 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱 · 痔疮食谱
甜味
炸
用料
主料:
鳝鱼500克
调料:
花生油100克
姜25克
酱油25克
料酒25克
白砂糖50克
味精10克
胡椒粉5克
五香粉5克
大葱25克
盐1克
做法
8 步
将划好的鳝背放在沸水锅内氽一下捞起沥干水分;
用精盐、料酒拌和;
葱姜洗净,姜切丝、葱切末;
锅置火上放入油烧至七成热时将鳝背投入油内炸5分钟左右捞起;
用铁筷子把鳝背挑散,待油烧至冒青烟时再把鳝背倒回锅内炸至鳝背卷缩起来;
此时已酥脆捞起控去油;
锅内放25克油,油热后放葱花、料酒、酱油、味精、白糖、生姜、五香粉、清水熬成浓汁;
倒入炸好的鳝背上,撒上胡椒面,翻炒起锅装盘食用。
特色
色黑,脆香酥甜。
要诀
炸脆鳝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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