菜

炸脆鳝

川菜 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱 · 痔疮食谱甜味炸

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

调料:

  • 花生油100克
  • 姜25克
  • 酱油25克
  • 料酒25克
  • 白砂糖50克
  • 味精10克
  • 胡椒粉5克
  • 五香粉5克
  • 大葱25克
  • 盐1克

做法8 步

  1. 将划好的鳝背放在沸水锅内氽一下捞起沥干水分;
  2. 用精盐、料酒拌和;
  3. 葱姜洗净,姜切丝、葱切末;
  4. 锅置火上放入油烧至七成热时将鳝背投入油内炸5分钟左右捞起;
  5. 用铁筷子把鳝背挑散,待油烧至冒青烟时再把鳝背倒回锅内炸至鳝背卷缩起来;
  6. 此时已酥脆捞起控去油;
  7. 锅内放25克油,油热后放葱花、料酒、酱油、味精、白糖、生姜、五香粉、清水熬成浓汁;
  8. 倒入炸好的鳝背上,撒上胡椒面,翻炒起锅装盘食用。

特色

色黑,脆香酥甜。

要诀

炸脆鳝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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