菜

家常茄子炖土豆

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 茄子
  • 500克
  • 土豆(黄皮)200克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)20克

调料:

  • 黄酱20克
  • 盐4克
  • 花椒粉4克
  • 大葱8克
  • 姜7克
  • 大蒜(白皮)6克
  • 大豆油15克
  • 香菜8克

做法7 步

  1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;
  2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;
  3. 香菜洗净,切成细末;
  4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;
  5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;
  6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;
  7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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