菜

家常海虹

家常菜谱 · 肝调养食谱 · 营养不良食谱咸鲜味软炒

用料

主料:

  • 海虹500克
  • 鸡蛋150克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 花生油15克

做法5 步

  1. 将海虹煮熟取肉;
  2. 去掉泥沙和线绳,洗净;
  3. 鸡蛋打匀;
  4. 加精盐、味精、胡椒粉调味,再加汤少许,入海虹拌匀;
  5. 锅内放花生油烧热,葱姜爆锅,倒入蛋液,至水开时翻一下,炒熟即成。

特色

营养丰富,口感鲜嫩。

要诀

家常海虹的制作要诀:

海虹要洗彻底,炒时注意火候。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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