菜

土豆炒肉丝

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用料

主料:

  • 土豆(黄皮)200克
  • 猪里脊肉80克
  • 鸡蛋65克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 大葱5克
  • 酱油15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 白砂糖2克
  • 鸡精1克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油30克

做法8 步

  1. 土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;
  2. 葱洗净,切段;鸡蛋打散;
  3. 猪里脊肉洗净,切丝;
  4. 肉丝放入碗中加少放酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟;
  5. 锅烧热至五成热,倒入500克油烧热,放入腌制好的肉丝滑散,捞起沥油;
  6. 热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆丝、胡萝卜丝拌炒;
  7. 加入半杯水及少许白糖、盐、胡椒粉,继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软;
  8. 放入肉丝及少许鸡精,以大火炒匀即可。

要诀

土豆炒肉丝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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