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土豆炒肉丝
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咸鲜味
抓炒
用料
主料:
土豆(黄皮)200克
猪里脊肉80克
鸡蛋65克
胡萝卜20克
调料:
大葱5克
酱油15克
淀粉(玉米)10克
白砂糖2克
鸡精1克
盐3克
胡椒粉1克
植物油30克
做法
8 步
土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;
葱洗净,切段;鸡蛋打散;
猪里脊肉洗净,切丝;
肉丝放入碗中加少放酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟;
锅烧热至五成热,倒入500克油烧热,放入腌制好的肉丝滑散,捞起沥油;
热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆丝、胡萝卜丝拌炒;
加入半杯水及少许白糖、盐、胡椒粉,继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软;
放入肉丝及少许鸡精,以大火炒匀即可。
要诀
土豆炒肉丝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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