菜

双椒菜瓜

家常菜谱 · 青少年食谱 · 运动员食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱香辣炒

用料

主料:

  • 菜瓜300克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)50克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克
  • 牛肉(肥瘦)50克
  • 洋葱(白皮)30克

调料:

  • 盐5克
  • 料酒15克
  • 鸡精3克
  • 生抽20克
  • 辣椒酱30克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 植物油50克

做法6 步

  1. 将菜瓜去皮、籽,洗净切成片,蘸上淀粉待用;
  2. 青椒、红椒去籽、蒂,洗净切成菱形块;
  3. 牛肉洗净切末;
  4. 姜、蒜切细末待用;
  5. 洋葱去干皮,切片;
  6. 坐锅点火放植物油,烧至四成热时放入菜瓜片,待两面煎至变色后捞出,再放入牛肉末、洋葱片、姜末、蒜末,炒出香味时烹入料酒,放入盐、鸡精、香辣酱,放入生抽、青椒、红椒、菜瓜片翻炒均匀,出锅即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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